Küszködsz azzal, hogyan emeld a fehérjebeviteled a nyári hőségben, amikor egy szaftos húsdarab az utolsó, amire vágysz? ...
Táplálkozás
Érdekel, hogy létezik-e ideális diéta? Vagy hogy mi az, aminek semmiképp sem szabad hiányoznia az étrendedből, akár fogyni, akár izmosodni szeretnél? Itt mindent megtalálsz. Nézd meg velünk, hogyan ehetsz finomakat úgy, hogy közben értelme is legyen.
A tuti fogyókúrás tippek úgy terjednek, mint a futótűz. Egyik nap azt tanácsolják, tekerd körbe magad fóliával edzés elő...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: egy hosszú, fárasztó nap után még el kellene menni az edzőterembe, de az agyad szund...
Ismerős? Elmúltál harminc, ásítasz egyet, és valami roppan.Reggel jobban fáj a felkelés, mint maga a hétfő.Hajcsomók a f...
Ma két aminosavat veszünk górcső alá, amelyek sok szempontból hasonlítanak egymásra – a citrullint és az arginint. Elmon...
Ahhoz, hogy megértsük az aminosavak működését a szervezetben, kicsit a biokémia világába kell tekintenünk. Ne aggódj, ne...
A fehérjekészítményeket különböző módszerekkel dolgozzák fel, amelyek meghatározzák azok végső minőségét és árát. Mivel ...
Ismerős az érzés: megeszel egy zsemlét, megiszol egy kávét, elküldesz két e-mailt… és már azon gondolkozol, vajon normál...
Ismered azt az érzést, amikor a fejed még bírná, a gondolataid még képesek lennének továbbmenni, de a tested már nem eng...
Perui viagra, az Andok királynője, potencia csodája… Mindezek a becenevek a perui maca-ra utalnak. Ez a kis, de rendkívü...