Fehérjék

Melyik protein az igazi neked?

Nem minden protein ugyanolyan – mindegyik másban erős, és másra jó. Szóval melyiknek adsz esélyt?

• Tejsavó protein (whey protein) – gyorsan felszívódik, ezért ideális edzés után regenerációra és izomnövelésre. Ha erősödni akarsz és formálni az alakod, ez telitalálat.
  
  
• CFM protein – gyors pálya az izomnöveléshez! Ez a protein minőségi, CFM módszerrel szűrt tejsavóból készül, így a tested tiszta és mega gyors fehérjét kap.
  
  
• Natural protein – tejsavó (whey), marha vagy szója? Válassz aszerint, ami neked bejön. A whey klasszikus izomnövelésre és regenerációra, a marhaprotein jó tejmentes alternatíva, a szójaprotein pedig top választás vegánoknak.
  
  
• Kazein – lassabb felszívódás = ideális éjszakára. Sokáig eltelít, védi az izmokat, és segít a regenerációban alvás közben is.
  
  
• Marha protein – alternatíva a tejsavófehérjéhez, szuper kollagénforrás, szóval nemcsak az izmokat, hanem az ízületeket, a bőrt és a hajat is támogatja.
  
  
• Diétás protein – úgy van összerakva, hogy segítsen a fogyásban – gyakran kevesebb szénhidrátot és zsírt tartalmaz, néha zsírégetőkkel vagy rosttal turbózva a jobb emésztésért.
  
  
• Esszenciális protein - minden, amire a testednek tényleg szüksége van a gyors regenerációhoz és az izomtömeg építéséhez.
  
  
• Komplex protein - király mix, ami fokozatosan adja a hajtóanyagot, hogy edzés után tovább legyen miből építkeznie a testednek.
  
  
• Protein izolátum – ultra tiszta fehérje extra magas fehérjetartalommal és minimális zsírral meg szénhidráttal – ideális gyors regenerációhoz és tiszta izomnövekedéshez.

Ehhez választhatsz egy rendes adag ízt – banán, keksz, fahéjas tej, kókusz, dubaji csoki, mogyoró, csoki, csoki-banán, pisztácia, meggy, málna, sós karamell, eper, vanília, mangó, áfonya, maracuja, piña colada vagy kávé – olyan protein party, hogy még a leg day is ízleni fog.

Itt vannak a proteinok, amik gyorsabban és üres dumák nélkül segítenek elérni a céljaidat. Találd meg azt, ami bejön, és vágj bele!

Proteinok fogyáshoz – Engedd el a felesleges köröket, add meg a testednek, amire szüksége van, és gyorsítsd fel a folyamatot! Proteinok izomnöveléshez – Erőt, izmot és rendes fejlődést akarsz? Ez az út! Proteinok futáshoz – Futsz? Akkor erről se feledkezz meg, hogy holnap is menjen újra! Proteinok edzés előtt – Rendesen felpörögnél edzés előtt? Ezek a proteinok adják meg a jó kis lendületet! Proteinok edzés után – Edzés után kell egy rendes adag fehérje, hogy a tested megkapja, amiből regenerálódni tud! Éjszakai proteinok – Az izmok akkor is dolgoznak, amikor alszol. Támogasd őket rendesen!

Keresel egy reggeli rituált, ami egy korttyal beindítja a fejed meg a tested? Protein kávé – koffein, protein és energia egy kortyban.

Minden típusban van valami. Erősödni, fogyni, regenerálódni akarsz, vagy csak fehérjét pótolnál? Válaszd ki a sajátodat!