Vas

Vas biszglicinát – amikor nem a motivációd fogy el, hanem a kraft

A vas egy észrevétlen motor. Ha kevés van belőle, azt nem nyomod át akaraterőből – egyszerűen hiányzik a húzóerő. Hirtelen fáradt vagy, mint éjszakázás után, a teljesítmény sehol, a fejed ködben úszik, és még a lépcső is kardio. A vas ugyanis a vér oxigénellátásában játszik szerepet – oxigén nélkül pedig semmi nem pörög: sem az edzés, sem az energia, sem a sima hétköznap.

Miért biszglicinát?

Mert ez a vas a glicin aminosavhoz van kötve, így jobban felszívódik, és kíméletesebb a gyomorhoz, mint a klasszikus formák. Egyszerűen vas, ami segíteni akar… nem büntetni.

Miben tart meg a vas?

• Kevesebb fáradtság – a vas hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
• Energia és teljesítmény – mozgásban tartja az energiametabolizmust, hogy a testednek legyen miből húznia.
• Vér és oxigén – hozzájárul a vörösvértestek, a hemoglobin képződéséhez és az oxigén szállításához a szervezetben.
• Immunrendszer – segít formában tartani az immunrendszert, hogy ne döntsön le csak úgy bármi.
• Fej – támogatja a kognitív funkciókat, vagyis az agy nem “energiatakarékos módban” fut.

A vas az oxigénboss. Ha pótolod, a tested abbahagyja az üresben lihegést, és újra elkezd húzni.