„Igyál sok vizet!” Kösz a tanácsot, anyu. Persze, a víz az alap. De ha szédülsz, állandóan fáradt vagy, mint hétfő regg...
Újdonságok
Tudod, mi újság nálunk? Nem? Akkor gyere, és máris képben leszel!
Új termékek, új ízek, új tippek, amik segítenek, hogy még jobban haladj a céljaid felé vezető úton… Itt megtalálsz minden friss infót a webshopunkból és az egészséges életmód világából, amit nem érdemes kihagyni.
A hidratálás nem csak a vízről szól: miért nem elég sokat inni (és mi segít igazán)
Hogyan maradj fitt a nyaralás alatt is: 5 tipp egészséges ételekre utazásokhoz, hogy mindig formában legyél
Csomagolás kész, nyaralós hangulat bekapcsolva, és legszívesebben az egész eddigi étrendedet és életmódodat dobnád a kuk...
Hogyan tartsd meg a céljaidat az edzésben és a fogyásban? A motiváció nem elég
Mindannyiunkat elkap néha. Hirtelen ránk tör a motiváció: új edzésterv, új étrend, új szemlélet, új élet.De a legtöbben ...
Gátolja az alkohol az izomnövekedést és a fogyást?
Na, figyelj. Nem vagyunk valami szentimentális fitneszszekta, akik protein szeletet rejtegetnek a zsebükben és kendőt vi...
Elmúltál harminc, és széthullasz? Lehet, hogy nem a motiváció fogyott el. Hanem a kollagén.
Ismerős? Elmúltál harminc, ásítasz egyet, és valami roppan.Reggel jobban fáj a felkelés, mint maga a hétfő.Hajcsomók a f...