Protein WIKI, 4. oldal

Nem mindegy, mit eszel, érdekel a mozgás, és szeretnéd úgy kombinálni a kettőt, hogy a tested a lehető legtöbbet profitá...

A fogyás egyik fő akadálya az étrend alacsony fehérjetartalma. Megfelelő fehérjetartalom mellett, könnyebb fenntartani a...

Egyáltalán nem csodálkozunk ezen. Elkerülni sajnos lehetetlen. De megpróbálhatod megszelídíteni, és csak alkalmanként ...

Még mindig sokan úgy félnek a fehérjétől, mint a fekete macskától. Pedig ugyanúgy, ahogy a fekete cica nem hoz balszeren...

A napot normális reggeli nélkül kezdeni olyan, mint bal lábbal ébredni – és még bele is lépni egy kupac trutyiba. Tud...

Az izomtömeg növelése nem olyan bonyolult, mint amilyennek tűnhet. Csak tudni kell, miként fogjunk hozzá. Akár most kezd...