Edzés

Végre belekezdenél a mozgásba, de nem tudod, hogyan állj neki? Próbáld meg velünk! Megmutatjuk, hogyan hozd magad formába úgy, hogy ne dőlj ki már az első edzés után. Kezdj el olvasni, ismerd meg azokat a tippeket, amikkel fokozhatod a teljesítményed – és tudd meg, miért nem jó ötlet kezdőként minden nap edzeni.

Támogasd a növekedést és regenerációt argininnel és citrullinnal

Ma két aminosavat veszünk górcső alá, amelyek sok szempontból hasonlítanak egymásra – a citrullint és az arginint. Elmon...