Kreatin-monohidrát - kapszulában

Kód: P8442/210 P8442/90 Változat kiválasztása

Nincs értékelés Ugrás az értékeléshez

5 400 Ft 3 400 Ft 3 400 Ft-tól

Raktáron Raktáron Változat kiválasztása

Összeg
A választott változat nem áll rendelkezésre. Választott paraméterek visszaállítása.
Szállítási lehetőségek

Kreatin, amit nem kell keverned. Bekapod a kapszulákat, vízzel lenyeled, és mehetsz – az edzőteremben, a pályán vagy bárhol máshol.

700 mg kreatin-monohidrát egyetlen kapszulában, 4 200 mg a napi adagban,
a kreatin növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású edzések során,
napi 2× 3 kapszula étkezés közben, mérőkanál és shaker nélkül,
kiszerelés 90 vagy 210 kapszula, vegán kapszulában,
egész évben szedheted, megszakítás és ciklizálás nélkül.

Részletes információ

Összes kapcsolódó termék megjelenítése

Termék részletes leírása

4 200 mg-monohidrát naponta

6 kapszulanaponta, 3 + 3 étkezés közben

15 napelég 90 kapszula

192 Ftnaponta

**MUDr. Daniel Sosýn**, a Protein a Co alapítója Ki az a Dan →

Kinek való a kreatin kapszula

Belül továbbra is kreatin-monohidrát van. A különbség a kényelemben van: nincs mérőkanál, nincs shaker.

Nehéz súlyokat emelsz

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású edzések során.

Nem akarsz semmit keverni

Nincs por, nincs mérőkanál. A kapszulákat vízzel lenyeled, és mész tovább.

Folyton mozgásban vagy

A kapszulákat bedobod a hátizsákba, az autóba vagy az irodába, és az adag úton is kéznél van.

Pontos adagolást szeretnél

700 mg minden kapszulában, napi 6 kapszula. Nincs találgatás mérőkanál alapján.

Adagolás

Három kapszula étkezéshez, majd még három. Vízzel lenyelve, és kész.

3 kapszulaétkezés közben

3 kapszula későbba következő étkezés közben

Vízzel nyeld leelegendő mennyiséggel

Mennyit	napi 6 kapszula, az 4 200 mg kreatin-monohidrát
Mikor	napi 2× 3 kapszula, lehetőleg étkezéssel együtt
Meddig elég	90 kapszula 15 napra, 210 kapszula 35 napra
Mivel kombináld	CFM Whey Protein 80, Prime Whey, Magnézium-biszglicinát + B6
Gyógyszerek, terhesség, szoptatás	Gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott. Ha krónikus betegséged van, vagy gyógyszert szedsz, kérdezd meg az orvosodat

Mi van benne valójában

A hatóanyag egy kapszulára és az egész napra.

Kreatin-monohidrát4 200 mga napi adagban

1 kapszula700 mg

90 kapszula15 nap

Hatóanyag	1 kapszula	6 kapszula (nap)	% NRV
Kreatin-monohidrát	700 mg	4 200 mg	nincs meghatározva

Az NRV tápanyag-beviteli referenciaérték. Kreatinra nincs meghatározva.

Összetevők

kreatin-monohidrát; vegán kapszula (HPMC – hidroxipropil-metilcellulóz); csomósodást gátló anyagok: szilícium-dioxid, magnézium-sztearát

Vegán kapszulaKeverés és shaker nélkül

Gyakori kérdések a kreatin kapszulával kapcsolatban

Hogyan kell adagolni a kreatin kapszulát?

Végy be napi 2× 3 kapszulát, ideális esetben étkezéssel együtt, és igyál rá elegendő vizet.

Mennyi kreatin van egy kapszulában és a napi adagban?

Egy kapszula 700 mg kreatin-monohidrátot tartalmaz. A napi 6 kapszulás adag 4 200 mg-ot ad.

Mit csinál tulajdonképpen a kreatin?

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású edzések során. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. A napi 6 kapszulás adagban 4,2 g van belőle.

Miben különböznek a kapszulák a kreatinportól?

Belül ugyanaz a kreatin-monohidrát van. A kapszula a kényelemről és a pontos adagolásról szól, a por adagonként olcsóbb, és italba keverheted.

Mikor a legjobb szedni a kapszulákat?

Napi 2× 3 kapszula étkezéssel együtt. A lényeg a rendszeres napi adag tartása.

Hány napig elég nekem a kiszerelés?

Napi 6 kapszulával a 90 kapszula 15 napig, a 210 kapszula 35 napig elég.

Meg kell szakítanom vagy ciklusokban kell szednem a kreatint?

Nem szükséges. A kreatint egész évben szedheted, a lényeg a rendszeresség.

Mivel érdemes kombinálni a kapszulás kreatint?

Nyugodtan fehérjével, edzés előtti kiegészítővel vagy elektrolitokkal. Ez a forma főleg arról szól, hogy könnyen beilleszted minden napodba.

Vegán és gluténmentes?

A kapszula vegán (HPMC), és az összetételben nincs glutén. A termék azonban nyomokban tartalmazhat tejet és gluténos gabonaféléket (nézd meg az Allergéneknél).

Szedhetem gyógyszerekkel együtt vagy terhesség alatt?

Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Ha krónikus betegséged van, vagy gyógyszert szedsz, előbb beszélj orvossal.

Nem találod, amit keresel? Írj nekünk, vagy küldj e-mailt a info@proteinaco.hu címre.

CREATINE MONOHYDRATE KAPSZULÁBAN

Szeretnéd támogatni az izomnövekedést és kihozni magadból a legtöbbet, akár súlyzózol az edzőteremben, futsz vagy küzdősportot űzöl? A kreatin egyértelmű választás. Ha nincs kedved állandóan porokat kevergetni, válaszd ezt a 100 százalékos kreatin monohidrátot kapszulás formában.

Miért kell kreatinnal kiegészíteni?

A kreatin a szervezetben az izmok energiaforrásaként működik. Különösen intenzív szakaszoknál és hosszan tartó terhelésnél érezhető az előnye.

A szervezet csak kis mennyiséget állít elő belőle, valamennyi pedig húsfélékből vihető be, de ez sportolás mellett általában nem fedezi a megnövekedett igényeket.

Hogyan működik a kreatin?

Természetes módon azokhoz a szövetekhez kötődik, amelyeknek nagy az energiaigényük, elsősorban az agyhoz és a vázizmokhoz. Ezek elsődleges üzemanyaga az ATP (adenozin-trifoszfát), amely felhasználás után ADP-vé, adenozin-difoszfáttá alakul.

Az izmokban található mennyiség önmagában csak néhány másodpercig lenne elegendő. Itt lép képbe a kreatin, amely segíti az energia újrahasznosítását. A visszamaradó ADP ismét ATP-vé alakul, így sokkal hosszabb ideig tudsz teljes intenzitással teljesíteni.

A kreatin-monohidrát segít neked:

Izmokat építeni az IGF-1 hormon stimulálásának köszönhetően, amely felelős ezért,
maximális teljesítményt nyújtani, mert ha elegendő van belőle, nehezebb és hosszabb edzéseket is bírsz,
gyorsabban visszatérni a formába a legmegterhelőbb időszak után is,
az izomtömeg csökkenésének megelőzésében,
az agy és az idegrendszer működésének támogatásában, különösen nagy szellemi igénybevételnél,
teljesíteni a hosszú távú céljaidat, mert más formákkal ellentétben nem kell szüneteltetned vagy ciklusokban szedned.

Fontos információk

Figyelmeztetés

Étrend-kiegészítő. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. A termék nem ajánlott gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek. Krónikus betegségben szenvedők vagy gyógyszert szedők a termék fogyasztását mindig beszéljék meg orvosukkal.

Allergének

A termék nyomokban tartalmazhat tejet, tejfehérjét, szóját, tojást, gabonaféléket, amelyek glutént tartalmaznak, földimogyorót, diófélét, rákféléket, puhatestűeket, zellert és halat.

Tárolás

Hűvös, száraz, sötét helyen, 10–25 °C hőmérsékleten tárolandó. Óvja a közvetlen napfénytől, fagytól és nedvességtől. Győződjön meg róla, hogy a csomagolás megfelelően le van zárva. Gyermekektől elzárva tartandó!

Gyártó

StrongMed s.r.o

Paraméterek

Kiegészítő paraméterek

Kategória:	Kreatin
EAN vonalkód:	Változat kiválasztása
Cél:	Szeretnék izmot növelni, Harcművészetet gyakorlok, Rendszeresen futok, Vízi sportokat edzek, Labdajátékokat játszom
Típus:	Monohidrát
Forma:	kapszula
Diéta szerint:	koffeinmentes, gluténmentes, édesítőszer nélkül, mesterséges édesítőszerek nélkül, laktózmentes
Aroma:	ízesítetlen
Célja:	az izomtömeg növelésére, edzés után alkalmas, edzés előtt alkalmas, regeneráció
Táplálás:	sporttáplálkozás
Márkák:	Protein a Co