Szeretnél egy frissítő, gyümölcsös drinket, ami nem tartalmaz tonnányi cukrot, tartósítószert és egyéb felesleges anyagokat, ráadásul még fehérjével is felturbóz? Akkor a tejsavó izolátumból készült limonádé neked való! Gyere, nézzük meg együtt, hogy mi is ez pontosan, és mikor éri meg igazán fogyasztani.
Mi az a protein limonádé?
A protein limonádé igazi gamechanger mindenki számára, aki maximálisan frissítő élményre vágyik, de nem akar cukrozott vizet kortyolgatni, ami tele van felesleges kalóriákkal. Nálunk Clear Whey Protein néven találod meg - és ahogy a neve is sugallja, természetesen köze van a fehérjéhez. Az „klasszikus” proteinekhez képest azonban hiányzik belőle a tipikus tejes íz és krémes állag. Ez a finomság valóban olyan, mintha egy lédús, gyümölcsös limonádét innál.
A titok abban rejlik, hogy tejsavó izolátumról van szó - ez az egyik legtisztább fehérjeforrás. Például a mi Clear Whey proteinünk adagonként több mint 97%-ban fehérjét tartalmaz.
Tejsavó izolátum vs. koncentrátum
Nem tudod, mi a különbség a hagyományos koncentrátumból készült protein és az izolátum között? Gyere, nézzük meg együtt:
Mi az a tejsavó koncentrátum?
A tejsavó koncentrátum a protein legalapvetőbb formája. A sajt- vagy túrókészítés során mindig marad folyékony tejsavó. Ezt egy speciális eljárással szárítják és tisztítják meg (mi például az ultra kíméletes CFM módszert használjuk, hogy egyetlen gramm tápanyag se vesszen kárba), így alakul ki egy por, amelynek körülbelül 70-80%-a fehérje. A maradék rész főként cukrok (laktóz) és zsírok. Ezek miatt marad meg a krémes állaga és enyhén tejes íze.
Mi az a tejsavó izolátum?
Egyszerűen fogalmazva: a tejsavó izolátum a koncentrátum továbbfejlesztett változata. Hasonló módon készül, de egy további szűrési folyamaton megy keresztül, amely eltávolítja a zsírok és cukrok, köztük a laktóz nagy részét.
Az eredmény egy por, amely több mint 90%-ban fehérjéből áll. Emiatt gyorsabban és könnyebben felszívódik, kevésbé terheli az emésztést, mint a koncentrátum, és gond nélkül fogyaszthatod akkor is, ha nem vagy jóban a laktózzal.
5 ok, amiért érdemes tejsavó izolátumból készült protein limonádét választani
A protein limonádé nem csak egy újabb divatos ital. Ez egy olyan ital, amelynek valóban értelme van. Legalább 5 olyan helyzet létezik, amikor az egyik legjobb választás:
1. Szereted a limonádét, de nem akarsz cukrozott vizet inni
Ha valami frissítőre vágysz, de nem akarsz cukorral, tartósítószerekkel vagy színezékekkel teli vizet inni csak azért, hogy jól nézzen ki, a protein limonádé egyértelmű választás. Olyan, mint egy frissítő gyümölcsbomba, de nem tartalmaz tartósítószereket, tonnányi cukrot vagy egyéb felesleges anyagokat. Ehelyett minden korttyal tisztességes adag fehérjét juttat a szervezetedbe.
2. Ha fogyni szeretnél
Amikor minden kalóriát számolsz, egy édes limonádé általában csak álom marad. A protein limonádéval azonban más a helyzet - ezt nyugodtan fogyaszthatod. Ahogy már említettük, a tejsavó izolátum minimális zsírt és cukrot tartalmaz, így tökéletesen illik a diétádba.
Ráadásul a fehérjék segítenek megőrizni az izmaidat, és hosszú időre eltelítenek, így nem fogsz állandóan nassolni.
3. Az izmok támogatására edzés után
Edzés után frissítőre és fehérjére van szükséged, hogy az izmaid regenerálódjanak. A tejsavó izolátumból készült protein limonádéval két legyet ütsz egy csapásra: egy szuper frissítő itallal hűsítesz, miközben a tested egy tisztességes adag gyorsan felszívódó fehérjét kap, ami támogatja az izmokat és biztosítja a minőségi regenerációt.
4. Ha nem szereted a protein tejes ízét
Van, aki imádja a protein enyhén tejes ízét és krémes állagát, mások viszont nem rajonganak érte. Száz ember, száz íz, ugye. Ma már azonban nálunk mindenki megtalálja a neki valót.
Az első csoport számára a protein koncentrátumok a tökéletes választás, például a mi bestseller CFM Whey proteinünk. Ha viszont a második táborba tartozol, a Clear Whey protein limonádénk garantáltan elnyeri a tetszésedet.
5. Ha fehérjére van szükséged, de nem bírod a laktózt
A tejsavó koncentrátum laktóztartalma minimális, de ha a tej vagy a hagyományos koncentrátumból készült protein nem esik jól, még mindig van megoldás. A tejsavó izolátumból készült limonádéval nyugodtan pótolhatod a fehérjét anélkül, hogy emésztési problémáktól kellene tartanod.