INGYENES szállítás 37 500 Ft feletti vásárlás esetén. KEDVEZŐBB árú szállítás 7 500 Ft-tól.
Ügyfélszolgálat:info@proteinaco.hu

Kóstoló csomag - Protein MugCake 7× 70 g

Kód: 3084
Nincs értékelés Ugrás az értékeléshez
5 350 Ft Egységár:
Gyártás alatt áll
Szállítási lehetőségek
A tétel elfogyott…

Ha a péknél nem lesz mit enni – de neked lesz! Pár perc alatt kiveheted a mikróból a nagymamás süteményt. Csak egy kicsit jobb tápanyagokkal, és 30%-kal több fehérjével. A kóstolócsomagban minden nap egy remek ízt élvezhetsz, bármit is választasz.

Részletes információ

Termék részletes leírása

7 adagegyenként 70 g a csomagban
21 gfehérje adagonként
2–4 percmikrohullámú sütőben 800 W-on
648 Ftadagonként

Kinek való a MugCake kóstoló

Habos tortácska bögréből. A csomagban kóstolásra szánt ízek vannak.

Van kedved egy tortácskához

Bögréből, mikróból, pár perc alatt.

Édeset szeretnél fehérjével

21 g fehérje adagonként, hozzáadott cukor nélkül.

Nincs időd

Beleönteni, elkeverni, és mehet a mikróba.

Nem tudod, melyik ízt

Kipróbálod, és kiválasztod a legjobbat.

Adagolás

Minden termékhez saját adagolás tartozik. Így néz ki egy nap.

70 gkb. 3 púpozott evőkanál
70–90 mlhideg víz
2–4 percmikrohullámú sütőben 800 W-on
ElkészítésÖnts 70 g száraz keveréket egy nagyobb bögrébe (legalább 300 ml térfogatú), adj hozzá 70–90 ml hideg vizet, és alaposan keverd el. Tedd a bögrét a mikróba, és melegítsd 2–4 percig 800 W teljesítményen. Elkészítés után azonnal fogyaszd el.

Mi van benne valójában

Az egyes termékek összetétele, hatóanyagai és tápértéke.

Összetevők

Chocolate Brownie: búzaliszt (finomliszt), tejfehérjék keveréke (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, étcsokoládé [kakaómassza (kakaó min. 54%), cukor, kakaóvaj, tejzsír, emulgeálószer: szójalecitin, természetes vaníliaaroma] min. 8%, csökkentett zsírtartalmú kakaópor, szárított tojás keverék pasztőrözött, inulin, térfogatnövelő szerek: dinátrium-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só
Cinnamon & White Chocolate: búzaliszt, tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok, belga fehér csokoládé [cukor, kakaóvaj, teljes tejpor, szárított tejsavó, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 6%, fahéj min. 4%, inulin, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, természetes vanília aroma, só
Cranberries & Cashew: búzaliszt, tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, édesített szárított áfonya min. 8%, pörkölt kesudió min. 8%, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, természetes vanília aroma, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só
Strawberries & White Chocolate: búzaliszt, tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok, belga fehér csokoládé [cukor, kakaóvaj, teljes tejpor, szárított tejsavó, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 8%, fagyasztva szárított eperpor min. 6%, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, színezék: céklapor, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, természetes vanília aroma, só
Coconut & Milk Chocolate: búzaliszt, tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok, belga tejcsokoládé [kakaómassza, cukor, kakaóvaj, teljes tejpor, szárított tejsavó, laktóz, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 8%, kókusz min. 8%, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, csökkentett zsírtartalmú kakaópor, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só
Red Velvet: búzaliszt, tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, mandulaliszt min. 15%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok, színezék: céklapor, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, csökkentett zsírtartalmú kakaópor, természetes vanília aroma, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só
Matcha & Almonds: búzaliszt, tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 19%, mandulaliszt min. 15%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok, japán matcha tea min. 5%, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, természetes vanília aroma, színezék: chlorella, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só
Double Blueberry & White Chocolate: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, búzaliszt, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; belga fehér csokoládé [cukor, kakaóvaj, teljes tejpor, szárított tejsavó, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 6%, fagyasztva szárított áfonya [por és gyümölcs] min. 5%, inulin, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só

Moss Cake & Raspberries: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, búzaliszt, mandulaliszt, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; fagyasztva szárított málna min. 5%, inulin, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, spenótpor min. 2%, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, citromhéjpor, só

Gingerbread Spices: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, búzaliszt, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; étcsokoládé [kakaómassza (kakaótartalom min. 54%), cukor, kakaóvaj, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 6%, inulin, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, mézeskalács fűszerkeverék [fahéj, szegfűszeg, koriander, édeskömény, ánizs, szegfűbors, szerecsendió virág, szerecsendió, csillagánizs; különböző arányban] min. 2%, csökkentett zsírtartalmú kakaópor, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, kukoricakeményítő, só

Poppy Seeds Cake: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, búzaliszt, darált mák min. 8%, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; mandulaliszt, étcsokoládé [kakaómassza (kakaótartalom min. 54%), cukor, kakaóvaj, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 5%, inulin, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só

Choco-Banana Bread: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, búzaliszt, fagyasztva szárított banánpor min. 12%, teljes tejpor, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; étcsokoládé [kakaómassza (kakaótartalom min. 54%), cukor, kakaóvaj, emulgeálószer: szójalezitin, természetes vanília aroma] min. 5%, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só

Double Raspberry & Milk Chocolate: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, teljes tejpor, búzaliszt, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; belga tejcsokoládé [cukor, kakaóvaj, teljes tejpor, kakaómassza (kakaótartalom min. 35%), emulgeálószer: szójalezitin, vanília kivonat] min. 8%, fagyasztva szárított málna [por és gyümölcs] min. 6%, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, színezék: céklapor, só

Mango & Coconut Cheesecake: tejfehérje-keverék (tejsavófehérje-izolátum, tejfehérje-koncentrátum) min. 20%, búzaliszt, teljes tejpor, fagyasztva szárított mangópor min. 10%, édesítőszer: eritrit, szteviol-glikozidok; szárított kókusz [szeletek és reszelék] min. 3%, pasztőrözött szárított tojáspor-keverék, inulin, térfogatnövelő szerek: nátrium-dihidrogén-difoszfát, nátrium-hidrogén-karbonát, kukoricakeményítő, só, színezék: kurkumin

Hogyan készítsd el az 1 adagot?

Önts 70 g száraz keveréket (kb. 3 púpozott evőkanál) egy nagyobb bögrébe (a bögre térfogata legalább 300 ml legyen, a MugCake a mikróban megkel), adj hozzá 70–90 ml hideg vizet, és a keveréket alaposan keverd el. Ezután tedd a bögrét a mikrohullámú sütőbe, és melegítsd 2–4 percig 800 W teljesítményen (a melegítési idő a mikró típusától függ). A süteményt egyszerűen borítsd ki, vagy fogyaszd közvetlenül a bögréből. Elkészítés után azonnal fogyaszd el. A csomag 7 adagot tartalmaz. 

Tápértékek

Chocolate Brownie

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1530 kJ / 365 kcal  1071 kJ / 255 kcal 13 %
fehérjék 30,9 g  21,7 g 43 %
szénhidrátokat 42,1 g  29,5 g 11 %
- ebből cukrok 13,8 g 9,7 g 11 %
zsírok 11,7 g 8,2 g 12 %
- ebből telített zsírsavak 6,7 g 4,7 g 23 %
rost 4,3 g  3,0 g –
só 1,2 g 0,9 g 14 %

 

Cinnamon & White Chocolate

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1488 kJ / 355 kcal  1041 kJ / 248 kcal  12 %
fehérjék 30,1 g  21,1 g 42 %
szénhidrátokat 43,3 g  30,3 g 12 %
- ebből cukrok 14,3 g 10,0 g 11 %
zsírok 10,2 g 7,1 g 10 %
- ebből telített zsírsavak 5,7 g 4,0 g 20 %
rost 7,1 g  5,0 g –
só 1,2 g 0,8 g 14 %

 

Cranberries & Cashew

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1567 kJ / 373 kcal 1097 kJ / 261 kcal 13 %
fehérjék 30,0 g  21,0 g 42 %
szénhidrátokat 43,4 g  30,4 g 12 %
- ebből cukrok 16,4 g 11,5 g 13 %
zsírok 11,9 g 8,3 g 12 %
- ebből telített zsírsavak 5,0 g 3,5 g 18 %
rost 3,6 g  2,5 g –
só 1,1 g 0,8 g 13 %

 

Strawberries & White Chocolate

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1534 kJ / 366 kcal 1074 kJ / 256 kcal 13 %
fehérjék 30,0 g  21,0 g 42 %
szénhidrátokat 44,9 g  31,4 g 12 %
- ebből cukrok 20,1 g 14,0 g 16 %
zsírok 10,8 g 7,6 g 11 %
- ebből telített zsírsavak 6,0 g 4,2 g 21 %
rost 4,6 g  3,2 g –
só 1,1 g 0,8 g 13 %

 

Coconut & Milk Chocolate

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1675 kJ / 400 kcal 11173 kJ / 280 kcal 14 %
fehérjék 30,0 g  21,0 g 42 %
szénhidrátokat 37,7 g  26,4 g 10 %
- ebből cukrok 15,0 g 10,5 g 12 %
zsírok 17,2 g 12,0 g 17 %
- ebből telített zsírsavak 12,0 g 8,4 g 42 %
rost 5,4 g  3,8 g –
só 1,3 g 0,9 g 16 %

 

Red Velvet:

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1599 kJ / 381 kcal  11119 kJ / 267 kcal 13 %
fehérjék 30,9 g  21,6 g 43 %
szénhidrátokat 36,0 g  25,2 g 10 %
- ebből cukrok 10,5 g 7,3 g 8 %
zsírok 15,0 g 10,5 g 15 %
- ebből telített zsírsavak 4,2g 3,0 g 15 %
rost 7,5 g  5,2 g –
só 1,3 g 0,9 g 15 %

 

Matcha & Almonds

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1615 kJ / 385 kcal 1130 kJ / 270 kcal  13 %
fehérjék 31,7 g  22,2 g 44 %
szénhidrátokat 36,9 g  25,8 g 10 %
- ebből cukrok 8,5 g 6,0 g 7 %
zsírok 14,7 g 10,3 g 15 %
- ebből telített zsírsavak 4,0 g 2,8 g 14 %
rost 8,7 g  6,1 g –
só 1,3 g 0,9 g 15 %

 

Double Blueberry & White Chocolate:

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1542 kJ / 368 kcal 1080 kJ / 257 kcal  13 %
fehérjék 31,4 g  21,9 g 44 %
szénhidrátokat 43,4 g  30,4 g 12 %
- ebből cukrok 17,8 g 12,4 g 14 %
zsírok 10,7 g 7,5 g 11 %
- ebből telített zsírsavak 5,9 g 4,1 g 21 %
rost 6,7 g  4,7 g –
só 1,5 g 1,1 g 17 %

 

Moss Cake & Raspberries:

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1564 kJ / 373 kcal 1095 kJ / 261 kcal  13 %
fehérjék 31,2 g  21,8 g 44 %
szénhidrátokat 36,9 g  25,8 g 10 %
- ebből cukrok 10,2 g 7,2 g 8 %
zsírok 13,8 g 9,6 g 14 %
- ebből telített zsírsavak 3,8 g 2,7 g 13 %
rost 10,0 g  7,0 g –
só 1,4 g 1,0 g 17 %

 

Gingerbread Spices

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1486 kJ / 354 kcal 1040 kJ / 248 kcal  12 %
fehérjék 30,3 g  21,2 g 42 %
szénhidrátokat 40,1 g  28,1 g 11 %
- ebből cukrok 13,1 g 9,2 g 10 %
zsírok 10,6 g 7,4 g 11 %
- ebből telített zsírsavak 6,0 g 4,2 g 21 %
rost 9,1 g  6,4 g –
só 1,1 g 0,8 g 13 %

 

Poppy Seeds Cake

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1542 kJ / 368 kcal 1080 kJ / 257 kcal  13 %
fehérjék 31,4 g  21,9 g 44 %
szénhidrátokat 43,4 g  30,4 g 12 %
- ebből cukrok 17,8 g 12,4 g 14 %
zsírok 10,7 g 7,5 g 11 %
- ebből telített zsírsavak 5,9 g 4,1 g 21 %
rost 6,7 g  4,7 g –
só 1,5 g 1,1 g 17 %

 

Choco-Banana Bread

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1507 kJ / 359 kcal 1055 kJ / 251 kcal  13 %
fehérjék 30,0 g  21,0 g 42 %
szénhidrátokat 46,5 g  32,6 g 13 %
- ebből cukrok 19,6 g 13,7 g 15 %
zsírok 8,9 g 6,3 g 9 %
- ebből telített zsírsavak 4,9 g 3,5 g 17 %
rost 4,0 g  2,8 g –
só 1,1 g 0,8 g 13 %

 

Double Raspberry & Milk Chocolate

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1566 kJ / 373 kcal 1096 kJ / 261 kcal  13 %
fehérjék 30,3 g  21,2 g 42 %
szénhidrátokat 46,6 g  32,6 g 13 %
- ebből cukrok 17,4 g 12,1 g 13 %
zsírok 10,7 g 7,5 g 11 %
- ebből telített zsírsavak 6,1 g 4,3 g 17 %
rost 6,4 g  4,5 g –
só 1,1 g 0,8 g 13 %

 

Mango & Coconut Cheesecake

Átlagos táplálkozási információ 100 grammonként 1 adagonként (70 g) % NRV* / 70 g
energia 1519 kJ / 362 kcal 1063 kJ / 254 kcal  13 %
fehérjék 30,3 g  21,2 g 42 %
szénhidrátokat 46,3 g  32,4 g 12 %
- ebből cukrok 19,0 g 13,3 g 15 %
zsírok 10,6 g 7,4 g 11 %
- ebből telített zsírsavak 6,8 g 4,7 g 24 %
rost 5,2 g  3,7 g –
só 1,4 g 1,0 g 16 %

Gyakori kérdések a csomaggal kapcsolatban

Szedhetem a csomagot gyógyszerek mellett vagy terhesség alatt?

Kövesd az egyes termékeknél a Fontos információk részben szereplő figyelmeztetést. Ha gyógyszert szedsz, terhes vagy vagy szoptatsz, szedés előtt kérj tanácsot orvostól.

Hány adag van a csomagban?

A csomag 7 adagot tartalmaz, egyenként 70 g-ot.

Nem találod, amit keresel? Írj nekünk, vagy küldj e-mailt a info@proteinaco.hu címre.

PROTEIN MUGCAKE KÓSTOLÓCSOMAG

Beleöntöd, vízzel elkevered, és 4 percen belül már tömöd magad vele. Egyetlen habos tortácskában rengeteg íz és fehérje vár rád. 

És semmi felesleges butaság.

A kóstolócsomagban megtalálod az összes ízt, hogy ne kelljen azon vacillálnod, melyiket válaszd. Egyszerű – megkóstolod, kipróbálod, és kiválasztod a legjobbat.

Négyzet alakú fotók stickerekkel (43) (1)

21 g fehérje egy adagban

Ráadásul a MugCake-ünkbe nem tettünk semmi plusz cukrot. Ennek köszönhetően az íz éppoly kiegyensúlyozott, mint a tápértékek. Így nem leszel megint rögtön éhes. 

A fehérjét nem csak úgy találomra szórtuk bele. Rögtön 3 különböző fehérjeforrást kombináltunk, hogy az adagonkénti 30%-ból a maximumot lehessen kihozni. Minél hosszabb ideig. Az emésztésben és a felszívódásban ráadásul a hozzáadott rost segít, amely támogatja a bélflórát. 

Bögre, főzz!

Tudjuk, ez a vicc – a mi összetételünkkel ellentétben – olcsó. Csakhogy a mi MugCake-ünk tényleg szinte magától elkészül. Elég, ha 70 g keveréket (kb. 3 evőkanál) leöntesz 60–70 ml hideg vízzel. Elkevered, betolod a mikróba 800 W-ra, és 4 perc múlva kész. 

Közvetlenül a bögréből ehetsz. Inkább nagyobbat vegyél, mert a MugCake a mikróban megkel. 

Négyzet alakú fotók stickerekkel (42) (1)
Négyzet alakú fotók stickerekkel (41) (1)

Mi mindent kapsz?

  • Kész keverék, amit vízben kell összekeverni
  • Gyors és tápláló sütemény, amely jól laktat
  • 30% fehérje 3 különböző forrásból egyetlen adagban.
  • Kiegyensúlyozott íz hozzáadott cukor és színezékek nélkül
  • Pontosan 1 adag, hogy semmit ne kelljen mérned.
Protein MugCake 70 g 70 g keveréket önts 70–90 ml hideg vízre. 
Protein MugCake 70 g Alaposan keverd el.
Protein MugCake 70 g Tedd a mikróba 800 W-ra és várj 2–4 percet. 
Protein MugCake 70 g Öntsd ki, vagy egyél közvetlenül a bögréből.

 

 

Fontos információk

Figyelmeztetés

Édesítőszerrel készült élelmiszer. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Ügyelj a csomagolás megfelelő lezárására. A gyártó nem vállal felelősséget a nem megfelelő használatból vagy tárolásból eredő károkért.

Allergének

A termék diófélét, tojást, glutént, tejet, tejfehérjét és laktózt tartalmaz. Nyomokban tartalmazhat szóját, földimogyorót és más diófélét.

Tárolás

Száraz helyen, 4 és 25 °C közötti hőmérsékleten tárolandó. Óvd a közvetlen napsugárzástól, fagytól és nedvességtől.

Gyártó

StrongMed s.r.o

Paraméterek

Kiegészítő paraméterek

Kategória: Sada produktů 2
EAN vonalkód: 0764460215014
Típus: Protein
Diéta szerint: gluténmentes, édesítőszer nélkül, mesterséges édesítőszerek nélkül, laktózmentes, vegán, koffeinnel
Adagok száma: 7
A tétel elfogyott…

Termékértékelés

Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!

Ezt a mezőt ne töltse ki

Mennyire vagy elégedett ezzel a terméket? Válassz 1 és 5 csillagos értékelések között, ahol az 1 a legrosszabb, az 5 pedig a legjobb értékelés.

Biztonsági ellenőrzés

Az értékelés megadásával elfogadja az adatvédelmi feltételeket.

Beszélgetés

Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!

Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzést. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.

Ezt a mezőt ne töltse ki

Biztonsági ellenőrzés

A megjegyzés hozzáadásával elfogadja az adatvédelmi feltételeket.